Tu Tiempo es Oro

Tu Tiempo es Oro…

¿Cómo te sientes cuando no te da el tiempo para hacer todo lo que te falta en el día?

Te comienza la ansiedad, se te nubla la mente, se te cae el mundo encima, te pones de mal humor y todo te comienza a salir mal…

¡De repente tus mismos pensamientos te traicionan y piensas que no vas a poder con todo lo que tienes y todo lo que te falta!

Ves tus tareas como una montaña gigante y te paralizas… y adivina qué …te ocurre exactamente lo que más temías…no pudiste lograr tus metas y quedaste mal.

¿Qué te parece si te digo que tú puedes controlar tu tiempo y tu vida y si te organizas y todo lo que te propongas lo puedes lograr de forma sencilla?

¡Pues manos a la obra!  Lo primero que debes hacer es una lista diferente y divertida que se llama “mapa mental” y lo vas a dibujar o escrbir.  La mente percibe imágenes y las organiza de forma creativa para tener una mayor recordación y entendimiento. Por eso harás un mapa que tu mente recordará  y entenderá con mayor claridad.

Esto no es más que un dibujo escrito de tus tareas de manera que las puedas plasmar primero y después asignarle prioridades.  

Haz una lista diferente, comienza en el centro del papel. Escribe la idea principal o la meta que te propongas en tu día. De ahí partes a escribir alrededor de esa idea, dos o tres palabras de lo que necesites hacer para lograr esa meta, no importa el orden, escribe lo que te venga a la mente, el orden lo trabajamos despúes.

Yo personalmente, dibujo un círculo en el centro del papel y luego extiendo unas líneas como los rayos del Sol y  al final de cada una escribo una tarea resumida en pocas palabras.

 Dale rienda a tus pensamientos y no trates de organizarlos por el momento.

Es importnte que todo te quepa en un solo papel para que lo puedas visualizar claramente. Luego que tengas tu Sol dibujado con todas tus tareas, asígnale prioridades numerándolas u otorgándole horarios.

Te darás cuenta de que te va a ir bajando tu ansiedad a la vez que te vas organizando.

Si tienes, como yo, mil tareas en un día, incluye el tiempo aproximado que te tomará el llevar cada una a cabo. Así sabrás realmente lo que puedes hacer en un día.

Te recomiendo que utilices la estrategia de la urgencia. ¿Qué es lo más urgente que tengo que que hacer? ¿Qué es lo que no puede esperar?

De esa forma te organizas más eficientemente y lo que no te dió tiempo, lo puedes dejar  para mañana sin que te cause un ataque al corazón.

Hazlo la noche antes o por la mañana… Escribe, haz listas, dibuja un mapa mental y asígnales tiempo a tus tareas. ¡Ese es tu mejor apoyo moral!

Recuerda que el tiempo es oro y si lo sabes manejar... brillarás como el sol …